Acquisition des connaissances de base du mouvement de l’aviron. Découverte du mouvement, de l’équilibre et de la glisse sur l’eau. Apprentissage de la manipulation du matériel.

Les leçons sont données sur des bateaux individuels ou collectifs, très stables.

En cas de mauvaises conditions météorologiques, le cours pourra être adapté au sol sur des ergomètres et avec du renforcement physique.

Les séances ne peuvent pas être reportées.